Bakar Kalori

Sudah 3 kali gue pulang dengan berjalan kaki dari kantor ke kost, secara sebenarnya gak jauh-jauh amat dari kost, kira-kira tiga kilo (mungkin) atau malah hanya 2 kilo. Yang jelas kalau jalan dari bioskop megaria makan waktu sekitar 40 menit. kalau lewat jalan Talang, belakang kantor bisa 30 atau 35 menit, sesuai dengan imbauan latihan treadmil yang disarankan minimal 30 menit.

Beda dengan tetangga kost yang mampu buat ikut klub fitnes ternama di ibu kota ini, gue kok sayang mengeluarkan uang sebanyak itu hanya buat fitnes ditempat yang jauh dari kantor. Dulu pernah ikut sih, tapi cuma di hotel atau klub fitness yang kecil-kecil yang alatnya nggak lengkap juga. Murah meriah...tapi ya itu... lama-lama jadi males dan akhirnya nggak dateng sama sekali.

Semuanya berawal ketika tiba-tiba merasa celana yang dipakai sudah nggak muat! ukuran 31 udah kekecilan, padahal beberapa bulan yang lalu celana ini masih bisa dikaitkan, dan sekarang tidak. Mengenai ukuran celana, dulu gue pakai ukuran 32, kemudian turun jadi 31, dan sekarang sepertinya akan kembali ke ukuran 32. Wew... jadi ingat jaman dulu kala, waktu itu awal mulai kerja awal tahun 2000-an, masih muat dengan celana ukuran 29.

Karena itu seminggu yang lalu gue merasa perlu melakukan tindakan untuk membakar lemak-lemak diperut ini. Untuk ikutan fitnes udah males, selain dana cekak juga, akhirnya diusahakan berjalan kaki aja dari kantor ke kost-an. Dipilih waktu pulang kerja aja, mengingat kalau berangkat kerja pasti kesiangan, dan sayang juga kalau keringetan bajunya bau keringat, haha.. Selain itu bisa sambil liat-liat juga pemandangan di jalanan beda dengan treadmil yang monoton (pembelaan diri orang kere yang nggak mampu ikut fitnes)

So, doain aja dalam waktu dekat kembali ke berat semula (70kg) dari saat ini 78kg... syukur-syukur bisa mendapatkan berat ideal seperti saran dokter waktu chek-up kesehatan bulan Desember tahun lalu yaitu 67kg. Ayo, Semangat!!!